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6 events du corps sont négligées sous la douche

Nous savons tous à quel level l’hygiène est importante pour notre santé globale, mais il peut être facile de s’enliser dans une routine d’hygiène régulière. Mais que faire si vous oubliez certaines étapes cruciales? Based on Dr Philip Milam, professional in sounds of hair and hair on the medical middle of the Vanderbilt College, he says that beaucoup d’entre nous ne prêtent pas suffisamment consideration à certaines events du corps lorsqu’ils les nettoient. Continuez à lire pour découvrir six zones que nous oublions souvent à l’heure du bain – et pourquoi les omettre pourrait avoir de graves conséquences sur votre santé !

Zone #1 : Les oreilles.

Les oreilles sont une partie du corps à laquelle nous n’accordons souvent pas assez d’consideration en matière d’hygiène et de nettoyage. Based on Dr Philip Milam, there may be already an accumulation of micro organism, salts and air within the auditive conduct that may result in accumulation and irritation if they do not activate. Il recommande d’utiliser un nettoyant doux ou un savon sans huile pour nettoyer les events extérieures des oreilles, là où la peau se plie. However he met en garde towards l’insertion de quoi that ce soit dans le conduit auditif lui-même, automobile cela pourrait causer des blessures ou des infections. On the skin, an everyday exfoliation à l’aide d’un chiffon doux ou d’un coton peut aider à éliminer la saleté ou l’huile qui pourrait s’être coincidee dans le pli de l’oreille.

Zone #2 : I named it.

Based on Dr Philip Milam, the title is a celebration of the corps that l’on oublie souvent à l’heure du bain en raison de son emplacement cache et du fait qu’il ne nécessite pas autant d’consideration that d’different events du Corps comme le visage, les mains et les pieds. Alors that de nombreuses personnes negligent cette partie de leur corps pendant le bain, Dr. Milam recommend that you just fait de prendre quelques mesures pour donner à votre nombril un peu plus d’amour peut être bénéfique pour votre santé et votre bien-être en général .

For instance, activate the temps of nettoyer the zone autour de votre nombril avec un savon doux permet d’eliminer la saleté et les bactéries qui peuvent s’y loger après avoir perspiré ou porté des vêtements serrés. De plus, l’utilisation d’un coton-tige ou d’une brosse à dents est idéale para eliminar la peau d’éche ou les particulates de saltété qui se sont coincidees dans les crevasses autour du bouton lui-même.

Lastly, the hydration of the zone can helper to take care of good well being and to stop irritations as a result of friction of the vêtements. In adopting régulièrement ces mesures simples, you’ll be able to maintain your title correct and in good well being, tout en bénéficiant d’different benefits, as l’amélioration of the blood circulation, which contributes to a greater tour of digestion and metabolism.

Zone #3 : You entrejambes them.

La zone de l’entrejambe est souvent négligée à l’heure du bain, mais c’est l’une des zones les most importantes à nettoyer. This zone incorporates no seulement from the sweating glands, but additionally the micro organism that may trigger infections and pores and skin irritations if they don’t seem to be clear appropriately.

Nettoyer régulièrement la zone de l’entrejambe peut aider à réduire les risques d’infections bactériennes et fungiques telles que le pied d’athlète, l’eczéma marginé et les infections à yeasts. Il peut également contribuer à réduire les odeurs corporelles en eliminant la sueur et les bactéries imprisonnées sur la peau. Lors du lavage de la zone de l’entrejambe, il est vital d’utiliser un savon doux ou un nettoyant antibacterien pour s’assurer que toutes les traces de saltété et de bacterias sont éliminées de la peau.

De plus, l’utilisation d’eau tiède plutôt que d’eau chaude permet de garder la peau en meilleur état et de réduire les irritations. After the bathe or the tub, additionally it is vital to dry dry with a correct napkin in entrance of mettre des vêtements that can’t retain the humidity within the space, which pours favoring the proliferation of micro organism.

Zone #4 : Les pieds et les orteils.

Nos pieds sont souvent négligés lorsqu’il s’agit d’hygiène personnelle. Alors qu’ils are uncovered to an excellent title of micro organism lors d’activités quotidiennes, as marcher pieds nus sur les sols or dans les douches communes des gymnases et des piscines. Ce qui les rend vulnérables aux infections s’ils ne sont pas nettoyés appropriately et régulièrement.

Based on Dr Philip Milam, it is very important wash your ft with savon et de l’eau chaude day by day. En prenant soin des zones situées entre les orteils, où la saleté a tendance à s’accumuler plus quickly en raison de l’humidité piégée dans les chaussettes ou les chaussures. Ce qui provoque la proliferation de mushrooms tels que le pied d’athlète s’il n’est pas contrôlé pendant trop longtemps. Il recommend également de les secher soigneusement après les avoir lavées. En veillant à ce que toutes les zones, y compris entre les orteils, soient complètement sèches avant de mettre des chaussettes, afin d’éviter que des infections fungiques ne developpent plus tarde.

Zone #5 : Le cuir chevelu.

Le cuir chevelu est une zone du corps souvent négligée en matière d’hygiène. Comme l’a noté le Dr Philip Milam, il n’est pas bien lavé par la plupart des gens et pourtant il a besoin d’une consideration appropriatee pour rester en bonne santé.

La méthode de lavage traditionnelle qui consiste à faire couler de l’eau sur la tête à partir de une pomme de douche peut nettoyer la saleté et les contaminants extérieurs de la floor, mais son effet sur le nettoyage du cuir chevelu n’est pas three efficient. Pour preserve un cuir chevelu sain, il faut utiliser ses doigts et effectuer des massages rotatifs pour faire pénétrer le shampooing dans la peau et les follicules pileux environnants afin de s’assurer qu’aucune micro organism ne reste derrière.

L’ajout de traitements à l’huile ou de masques de rinçage peut aporter des avantages supplémentaires, automobile ils permettent de nourrir la peau et de réduire toute irritation sous la floor des tiges capillaires causee par des facteurs externas. En prenant soin de votre cuir chevelu grâce à un lavage applicable, vous réduirez non seulement les symptomes tels que les pellicles, mais vous vous assurerez également que vos cheveux seront plus beaux que jamais et que leur beauté spirituale et naturelle brillera au grande jour!

Zone #6 : Les fesses.

Selon le Dr Philip Milam, les fesses sont l’une des events du corps que nous oublions d’en prendre soin à l’heure du bain. Les fesses are an vital zone of the physique, as they assist to take care of the posture, to amortir and the identical to soak up the shocks of the march, of the course and of the assisted place. Within the exterior, if it would not activate, the micro organism can accumulate on this zone, entraînant des irritations et des infections de la peau. Il est donc important de les inclure dans notre routine de bain pour une hygiène et une santé optimales.

Lorsque vous prenez une douche ou un bain, il est vital de passer plus de temps à frotter et à nettoyer les fesses et l’intérieur des cuisses avec un savon doux et de l’eau chaude. Cela permet d’eliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent s’être accumulateées à trigger de la sueur ou du frottement des vêtements. De plus, si vous choisissez d’utiliser un gommage ou un loofah sur vos fesses, assurez-vous de bien rincer tous les plis pour éviter toute irritation ou peau an infection. Après avoir rincé la zone à l’eau chaude, séchez-la avec une napkin propre avant d’appliquer une lotion ou une crème pour hydrater et protéger votre peau délicate.

In being pregnant soin de vos fesses et en les incluant dans votre routine de bain, vous pouvez conserver une peau saine et exempte de toute an infection et les garder bien hydratees pour un confort maximal tout au lengthy de vos activités quotidiennes. Alors n’oubliez pas ces joues qui travaillent dur !

* Presse Santé s’ effort to convey the connaissance santé in a langage accessible to all. In AUCUN CAS, the data supplied can’t substitute the recommendation of a healthcare skilled.

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